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「山梨でデトックスしたい、静かに過ごしたい」
「日帰りで行ける岩盤浴はないかな？」とお考えの方へ。
山梨県には、個性豊かな岩盤浴施設が点在しています。
本記事では、その中から特色の異なる3つの施設を紹介します。
また、岩盤浴のような「じんわり深く温まる癒やし」がお好きな方にこそ体験してほしい、山梨ならではの「絶景温泉×極上サウナ」という特別体験についても紹介します。
自分へのご褒美となる休日プランを考える際の参考にしてください。
山梨で岩盤浴を楽しむなら、施設ごとの特色を把握したうえで選ぶと良いでしょう。
ここからは、下記3つの特色をもつ施設を紹介します。
・カップルで1日楽しむなら「山梨泊まれる温泉より道の湯」
・岩盤浴のバリエーションで選ぶなら「スパランドホテル内藤」
・美容意識の高い方に支持される「日帰り温浴・サウナ 桜庵」
なお、料金や営業時間は変更になる場合がありますので、ご利用の前に必ず各施設へご確認ください。
都留市にある日帰り温泉施設「山梨泊まれる温泉 より道の湯」は、カップルで訪れても1日中ゆったりと過ごしやすい施設です。
岩盤浴は、男女混合エリアとなっているため、カップルで同じ空間でリラックスできるのが嬉しいポイントです。
3種類の岩盤浴とクールダウンルームも備えており、自分たちのペースで温冷を繰り返しながら身体を整えられます。
岩盤浴専用の外気浴テラスも完備されており、しっかり汗をかいた後は外の空気を感じながらゆっくり休憩できます。
岩盤浴エリアにあるリラクゼーションスペースでは、1万冊以上の漫画が読み放題のため、あっという間に時間が過ぎたという声も多数あります。
笛吹市石和町にあるスパランドホテル内藤は、岩盤浴の種類をとことん楽しみたい方におすすめの施設です。
岩盤浴ゾーン「ストーンスパ」には5つの温室があり、それぞれ異なる鉱石（天然石）が使われており、気分や目的合わせて選べるのが魅力です。
岩塩、カラーストーン、ゲルマ温室、ドーム温室など異なる体験ができます。
特にドーム型温室で開催される「ロウリュウ」が人気で、強烈な熱波と蒸気で発汗を促します。
女性専用の温室も備えているため、女性同士のグループでも安心して利用できるでしょう。
また館内には6種類のリラクゼーションサロンのほか、ゲームコーナーやカラオケコーナーも完備されており、終日館内で過ごせる充実の設備が揃っています。
富士山麓、河口湖町にある温浴スパ「日帰り温浴・サウナ 桜庵」は、美容家・たかの友梨がプロデュースした上質なスパです。
「美と健康」をコンセプトとし、すべてのサービスや空間が美容視点で作られているのが大きな特徴です。
岩盤浴は4つの房で構成されており、中には富士山の溶岩を使った岩盤浴室もあります。
上質な雰囲気の中、ゆったり汗をかくことで、リフレッシュ効果や美肌効果が期待できます。
アメニティもたかの友梨ブランドでそろえられており、手ぶらで訪れても高品質なケアができるのも魅力です。
また、併設のサロンでは本格的なエステも受けられるため、女性を中心に「岩盤浴×エステ×温泉」をセットで楽しむ美容デーに選ばれています。
岩盤浴とサウナは、どちらも「温める・発汗する・整える」という点で共通しています。
しかし、山梨には豊かな自然環境と良質な温泉という、この土地ならではの資源があります。
これらが組み合わさることで、温泉×サウナは岩盤浴とはひと味違う、山梨でしか味わえない体験を生み出してくれます。
岩盤浴は遠赤外線や鉱石の効果で身体を芯から温め、じっくりと発汗を促します。
一方、温泉の場合は発汗に加えて、お湯に含まれる豊富なミネラル成分が皮膚から直接取り込まれると考えられています。
山梨の療養泉はナトリウムやカルシウム、硫酸塩などの成分を多く含み、血行を促進しながら老廃物の排出をサポートします。
岩盤浴の「熱で出す」に対し、温泉は「成分で整えながら出す」イメージです。
岩盤浴にはクールダウンの手段として、クールダウンルームや外気浴が用意されていますが、水風呂はほとんどありません。
サウナの場合、水風呂との温冷交代浴が、自律神経を刺激し「整う」感覚を得やすくなります。
富士山の雪解け水が元である湧水は、軟水で肌あたりが柔らかく、冷たさの刺激は穏やかです。
「水風呂が苦手」という方でも無理なく入りやすいため、温冷交代浴の入門として最適です。
岩盤浴後の外気浴も気持ちの良いものですが、視界に広がる景色によってリラックスする深さは大きく変わります。
山梨なら、富士山を正面に望みながら外気浴を行える施設も多数あります。
サウナと水風呂で高まった交感神経をしずめながら、「ととのう」状態へと導きます。
自然の雄大さと澄んだ空気が加わることで、都市部の施設では得られない深い開放感と自律神経の安定が期待できます。
山梨で「温泉×サウナ」を体験できる施設の中でも、日帰り旅行者に特に人気なのが「富士眺望の湯ゆらり」です。
富士眺望の湯ゆらりの最大の魅力は、富士山が眺められる露天風呂です。
開放感に包まれながら、心身ともにリフレッシュできる感覚を味わえるでしょう。
また、低温でじっくり温まる「蒸し風呂」と90～100℃に設定されたサウナがあり、自分のペースでととのうことができます。
サウナで温まった身体をクールダウンするなら「霊峰湧水風呂」に浸かりましょう。
富士眺望の湯ゆらりの温泉成分には、ミネラル成分が多く含まれており、リフレッシュ効果や美肌効果も期待できます。
本記事では、山梨で日帰り利用できる岩盤浴施設を3カ所ご紹介しました。
・カップルで1日楽しむなら「山梨泊まれる温泉より道の湯」
・岩盤浴のバリエーションで選ぶなら「スパランドホテル内藤」
・美容意識の高い方に支持される「日帰り温浴・サウナ 桜庵」
また、山梨には豊富な自然資源があります。
そのひとつである温泉に富士山を眺めながら、サウナと交互に楽しむのも山梨ならではの「ととのう」体験です。
本記事で紹介した内容をもとに、山梨でしかできない「ととのう」体験を満喫してください。
